On retrouve des traces de cette pratique sur tous les continents. En Orient, elle fait partie de l’arsenal thérapeutique des médecines dites traditionnelles. Les points réflexes, similaires à des points d’acupuncture, sont alors stimulés avec des aiguilles, des bâtons ou encore de la chaleur. En Occident, les zones réflexes sont stimulées avec des huiles essentielles, du talc ou simplement avec les doigts.

 

Une méthode qui se développe de plus en plus en Europe

 

   Connue pour sa capacité à induire la détente, elle est souvent pratiquée dans les centres de bien-être, de thalassothérapie ou de thermalisme. Elle s’intègre depuis quelques années dans les soins d’aide à la personne, les soins hospitaliers et les soins de remise en forme, en soins palliatifs et en soins de support.

 

   L’approche de la réflexologie plantaire est sensorielle. Un toucher doux et enveloppant vous plonge dans une relaxation profonde en quelques minutes. La sensation ressentie lors de la stimulation douce des orteils est surprenante, elle produit un relâchement de la tête, de la nuque, et des épaules en peu de temps. La stimulation des pieds offre également une détente des muscles du dos et relance la circulation lymphatique, essentielle au mieux-être.